Manchmal fällt es leichter, Gedanken in Bewegung fließen zu lassen. Während eines gemeinsamen Spaziergangs entsteht oft ein natürlicher Raum für Gespräche, Reflexion und neue Perspektiven.
Walk & Talk verbindet Coaching und psychosoziale Beratung mit der Natur. Statt in einem klassischen Beratungsraum findet das Gespräch in der Natur statt und – wenn du möchtest- auch in Bewegung (beim Gehen)– achtsam, entspannt und in ruhiger Atmosphäre.
Die Kombination aus Natur, Bewegung und Gespräch kann dabei helfen, innerlich wieder mehr Klarheit, Ruhe und Verbindung zu sich selbst zu finden.
Bewegung wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper aus, sondern oft auch auf Gedanken und Gefühle. Viele Menschen erleben Gespräche beim Gehen als freier, leichter und weniger belastend. Walk & Talk kann unterstützen bei:
Gerade in belastenden Lebensphasen kann die Natur ein unterstützender Raum sein, um durchzuatmen und Gedanken neu zu ordnen.
Im Mittelpunkt steht immer das Gespräch – ergänzt durch die wohltuende Wirkung von Bewegung und Natur. Walk & Talk eignet sich besonders für Menschen,
Die Gespräche finden in achtsamem Tempo statt und orientieren sich an deinen individuellen Bedürfnissen.
Beim Gehen entsteht oft mehr innere Weite. Themen dürfen sich entwickeln, Gedanken dürfen fließen und auch stille Momente bekommen Raum. In der Begleitung geht es nicht um Leistung oder Tempo, sondern darum:
Walk & Talk kann unterstützend sein bei:
Mir ist wichtig, einen wertfreien und geschützten Rahmen zu schaffen, in dem du dich wohl und angenommen fühlen kannst. Die Natur bietet dabei oft genau den Raum, den es braucht: mehr Ruhe, mehr Weite und manchmal auch einen neuen Blick auf die eigene Situation.
Die Gespräche finden in ausgewählten ruhigen Naturbereichen rund um Baden bei Wien statt. Die Umgebung wird passend zur jeweiligen Situation und körperlichen Verfassung gewählt.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wieder zu spüren, wer du wirklich bist – und wohin dein Weg dich führen darf. Ich begleite dich auf deinem Weg. Ich freue mich auf unser Erstgespräch.
Beratungen erfolgen im Rahmen meiner Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision.
Jede Begleitung ist so individuell wie der Mensch selbst.
In einem geschützten, wertfreien Raum schauen wir gemeinsam auf deine Themen – in deinem Tempo und mit dem, was gerade da ist.
Ich arbeite ressourcenorientiert, achtsam und mit einem klaren Blick für das Wesentliche.
Du meldest dich ganz unkompliziert bei mir – per Formular, E-Mail, WhatsApp-Nachricht.
Wir lernen uns kennen und schauen gemeinsam, was dich gerade bewegt.
Du spürst in Ruhe hinein, ob sich die Begleitung für dich stimmig anfühlt.
Wenn du dich dafür entscheidest, begleite ich dich Schritt für Schritt.
Der erste Schritt braucht Mut. Sei stolz auf dich, dass du den Mut in dir trägst, den ersten Schritt zu gehen. Du gehst deinen Weg – und ich begleite dich ein Stück.
Schön, dass du hier bist.
Du darfst dir Zeit lassen und einfach schreiben, was dich gerade bewegt.
Ich melde mich zeitnah bei dir.
Der schwierigste Schritt ist der erste – und genau diesen gehst du gerade.
Deine Nachricht wird vertraulich behandelt. Ich nehme mir Zeit, sie in Ruhe zu lesen und melde mich persönlich bei dir.
